Folositi aprecierea sincera pentru a crea relatii statornice cu ceilalti!

Feb 11, 2013 by

Folositi aprecierea sincera pentru a crea relatii statornice cu ceilalti!

V-ati gandit vreodata cum poate schimba viata unei persoane o apreciere sincera? Probabil ca v-ati gandit la lucrul acesta sau, dimpotriva, ati fost prea ocupati cu propriile dorinte, nevoi, idealuri. Va mai amintiti cand i-ati spus o vorba buna cuiva, ultima data? Hm, v-ati gandit mai mult de 20 de secunde?  Dar voi, cand ati primit ultima data un compliment, cand v-ati simtit apreciat? Pentru unii e posibil sa fi fost ieri sau azi, pentru altii acum cateva saptamani, luni sau poate chiar ani.

Am observat ca cei mai multi dintre noi avem tendinta sa remarcam preponderent lucrurile negative din jurul nostru si sa reactionam doar atunci. De exemplu, colegul vostru v-a facut praf un material pe care trebuia sa il trimiteti clientului urgent. Fara prea multe menajamente, ii spuneti omului verde in fata ce tampenie a facut. Peste cateva zile, acelasi coleg a avut o reusita. Foarte frumos, va bucurati pentru el, dar nu considerati o prioritate sa mergeti si sa-l felicitati pentru acest lucru. Am cumva senzatia ca, de cele mai multe ori, ignoram reusitele celorlalti si ne concentram doar pe esecuri. Toate lumea se imbulzeste sa critice, doar putini mai sunt capabili si de apreciere. Si e pacat, pentru ca aprecierea sincera schimba vieti, creeaza relatii durabile si imbunatateste viata profesionala si personala.

Sigmund Freud spunea ca tot ceea ce facem izvoraste din doua motive: pulsiunea sexuala si dorinta de realizare personala, de apreciere. Aproape toate dorintele sunt, de obicei, satisfacute. Toate, cu exceptia uneia: dorinta de apreciere. Cei care vor reusi sa satisfaca in mod sincer aceasta necesitate, vor deveni oamenii care, dupa cum spunea Dale Carnegie, ii vor provoca si antreprenorului de pompe funebre un sentiment de tristete atunci cand vor muri.

Mi-a venit ideea acestui articol cand mi-am dat seama ca, in timpul unei perioade stresante, au trecut 3-4 zile fara sa spun un cuvant de apreciere nimanui. Poate unora vi se par putine zile, altora multe. Mie mi s-au parut multe si am simtit ca am pierdut ceva pe drum. Ma lasam dominata de emotii si de oboseala, fara sa constientizez ca oamenii din jurul meu n-au nicio vina, ca victoriile lor ar trebui apreciate si sarbatorite, chiar daca pe mine ma doare capul sau stau pana la 9 seara la birou. Desigur ca, de fiecare data, trimit emailuri si dau telefoane de multumire oamenilor cu care colaborez, indiferent cat de ocupata si stresata sunt. Iar ei reactioneaza incredibil. Un singur cuvant poate obtine efecte negandite, dupa cum va spuneam si in acest articol. Dar nu e suficient sa trimitem emailuri, trebuie sa-i felicitam pe oameni personal. Nu trebuie sa mai amanam momentul. Sigur vi s-a intamplat sa spuneti “da, voi merge la X si il voi felicita pentru proiectul Y, chiar a facut o treaba buna” si va lasati luat de valul de emailuri, intalniri si sarcini zilnice si trec poate zile pana va reamintiti ca ati uitat sa-i spuneti un cuvant de apreciere acelei persoane.

Nu trebuie sa lasam stresul, comoditatea, nepasarea sa ne strice relatiile cu ceilalti. Ganditi-va ca atunci cand suntem nervosi sau cand cineva a facut o greseala, ne vine sa mergem chiar in acea secunda la persoana care ne-a enervat, care a gresit, pentru a-i spune ceea ce gandim despre ea, pentru a o critica. Ce-ar fi daca am incerca sa facem exact inversul: sa incercam sa amanam momentul cand vrem sa dam un feedback negativ (care, dupa cum puteti vedea aici, nu e acelasi lucru cu critica) si sa ne concentram doar pe aprecieri. Haideti sa incercam sa facem acest lucru cateva zile la rand si sa vedem cum se schimba relatiile noastre cu ceilalti.

Amintiti-va: ati constatat un lucru negativ, o greseala? Incercati sa nu reactionati in acel moment, linistiti-va si feriti-va sa criticati! Oamenii din jurul vostru fac lucruri extraordinare? Opriti-va 2 minute din ceea ce faceti si felicitati-i, spuneti-le cat de mult ii apreciati. Faceti acest lucru in acel moment, fara sa amanati, fara sa gasiti pretexte. E un prim pas care, in timp, va va schimba radical relatiile cu ceilalti.

In final, vreau sa va atrag atentia ca trebuie sa fiti sinceri! Sinceritatea e o conditie esentiala a reusitei: nu incercati sa fiti lingusitori si sa spuneti lucruri pe care nu le credeti, nu le simtiti, pentru ca cel din fata voastra isi va da seama  si veti obtine efectul invers celui scontat. Am in minte exemple de oameni, cu care am interactionat, care citesc constant carti de dezvoltare personala si aplica gresit ceea ce au citit. Degeaba vii la mine si imi spui “vai, ce bine iti sta parul astazi!” (pentru ca asa ai citit tu intr-o carte isteata, ca trebuie sa apreciezi oamenii) daca gestica, mimica, limbajul tau corporal si zambetul fals sugereaza ca parul meu arata ca o tufa ofilita:d

Singurul lucru pe care trebuie sa-l facem e sa fim cu adevarat interesati de cei din jurul nostru, sa le observam si partile bune (credeti-ma exista, orice om le are, indiferent cat de greu va e sa credeti acest lucru cand aveti in minte anumite persoane) si sa incercam sa ne concentram pe ele si mai putin pe defecte. Cand vom reusi sa facem acest lucru, atunci vom putea face cu adevarat aprecieri sincere si vom dezvolta relatii statornice cu cei din jurul nostru.

 

 

 

Leave a Reply

Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On LinkedinCheck Our Feed